segunda-feira, 17 de fevereiro de 2014

project healthy

Desde que entrei na faculdade que tem sido bastante complicado manter uma alimentação saudável. Os horários de estudo apelam a petiscos que nem sempre são os melhores tal como a correria nos transportes públicos, juntamente com as aulas etc fazem com que haja muita fast food à mistura ou quando há mais tempo e paciência  muitas sandes e comida dentro da mala.
Se há coisa que não dispenso é a garrafa  de água, desde cedo que me habituei a beber bastante água diariamente, chegando a passar os 2 litros no verão se for preciso, o que é óptimo para a celulite, para a pele e também ajuda a acelerar o metabolismo (excelente para manter a forma). Já em casa a água é facilmente substituída pelo chá verde, que adoroo principalmente no inverno enquanto estudo bebo enormes chávenas. 
Este ano, o objectivo é conseguir ser mais saudável e ao mesmo tempo manter a forma, pelo que tenho apostado bastante em voltar a fazer desporto,já que sempre pratiquei e numa grande alteração dos hábitos alimentares (esta parte tem sido a mais complicada). Parecendo que não, para quem vai todos os dias para o centro de Lisboa torna-se complicado manter uma alimentação saudável, ora a fast food para além de ser "fast" também é mais barata ou então como tem vindo a acontecer muitas vezes, haja paciência para andar com o tuperware dentro da mala, ao menos assim a comidinha caseira já vem escolhida a dedo e já não se vai na onda daqueles desejos do momento !!
Quanto ao manter a forma, sempre que posso vou ao ginásio. Nos dias em que estou com mais tempo sigo religiosamente o plano, mas quando não posso faço apenas as aulas de grupo ou faço em casa um pequeno plano que tenho numa daquelas App's todas para a frente. Ora deixo-vos aqui o plano das aulas de grupo para este mês, beijinhos!!



quarta-feira, 12 de fevereiro de 2014

Cores , cores e mais cores

Como já devem ter notado, tenho uns gostos que nem sempre vão de encontro com as grandes tendências da moda e de facto isso nunca me impediu de 'andar' propriamente na moda, como se costuma dizer. 
Nunca fui pessoa de seguir tendências só porque sim, porque se usa ou porque é fiche. É certo que isso não combina comigo, nada mesmo!! 
Não tenho um gosto especifico, mas já deve ter dado para perceber que gosto bastante de cores quentes, formas e de variedade.
Ora vamos às cores, sim, as cores.. Digamos que sou picuinhas, e para além das cores de que mais gosto tenho alguns critérios como usar e abusar das cores que mais me favorecem e ao mesmo tempo combina-las de formas que às vezes não lembram nem ao menino Jesus... Ora por assim dizer, em termos gerais gosto bastante dos vermelhos e dourados e dos castanhos, mas entretanto vai variando do Verão para o Inverno. No Verão embora goste de combinar as cores quentes por ficar bem com o tom de pele bronzeada, também acho bastante giros os verdes e os rosas. Já no Inverno, gosto de ver uma base em preto com pequenos pormenores em tons pastel e outras cores quentes.. Ahhhh e aí sim entram os casacos, de todas as cores e feitios ahah pois é deixo-vos aqui uma selfie em tons de preto, branco e vermelho. Beijinhos !!!


domingo, 9 de fevereiro de 2014

"O" casaco

Estou apaixonada por um casaco, assim a dar para o clássico e tal, daqueles com um feitio super estranho como eu gosto. É da Zara, óbvio que é da Zara, que para mim juntamente com a Mango competem pelos casacos de sonho (palavra de uma louca por casacos). Nem sei como vos explicar, é algo completamente diferente, talvez um pouco restritivo em termos de outfit, mas por outro lado é daqueles (mesmo como eu gosto) que fazem de um outfit baseado em peças básicas, algo de outro mundo. Ora vejam:


Só me custa o preço, 69,95€ ... Um preço que não sei até que ponto me deixa disposta a correr as Zaras todas das redondezas atrás desta beleza ... E pronto, parece que este casaco e um dos sapatos da wish list deste fim de semana me vão encher os pensamentos durante uns tempos... Beijinhos !!

sábado, 8 de fevereiro de 2014

Desejo de fim de semana

 Tenho uma paranóia por sapatos, acho que já todos sabemos isso eheh e este fim de semana estou com vontade de comprar mais alguns para a colecção e já tenho dois pares em vista, umas sandálias que vão ficar óptimas para a nova estação e uns botins clássicos e simples, excelentes para o dia a dia. 


Zara 39,99€


Zara 39,99€

Espero que gostem e se quiserem deixem a vossa opinião, beijinhos Jéss.

quinta-feira, 6 de fevereiro de 2014

Estudar, estudar e estudar

O semestre ainda só teve 3 dias de aulas e parece que já se passaram uns bons meses , ainda nem consegui acertar o sono e já tenho tanta, mas tanta coisa para fazer que até doí. Ninguém disse que ia ser fácil (eu sei, eu sei) e como diz a minha mãe "quem corre por gosto não cansa" e no final todo o esforço vai compensar , apesar de eu ser da opinião que isso do esforço é muito relativo, porque se dependesse pura e simplesmente sobre isso eu tinha acabado com 18 a tudo LOOOL mas pronto, é sempre bom ter miminhos destes e o apoio dos pais nas nossas escolhas (esse apoio é certamente o mais importante). Mas pronto, vamos lá buscar força de vontade e energia para que tudo comece em grande e corra pelo melhor. Quero ser uma boa profissional e terminar a licenciatura com bons resultados, mas não se preocupem que não vos abandono. Beijinhos, assim que puder trago noticias fresquinhas e fotos de novos acrescentos no guarda roupa eheh


GO GO GO Jéss

sábado, 1 de fevereiro de 2014

2º semestre on

Parece que o semestre vai começar, com bastante pena minha de facto. Milagrosamente, não tou entusiasmada com este inicio de aulas como estou sempre desde o inicio do meu percurso escolar (aii a idade não perdoa, meus ricos 6 aninhos).
Na verdade, geralmente, tenho um feitio tão pacifico, que muita gente chega a pensar que não me preocupo assim com muita coisa e tal. Mas NÃO. Na verdade, embora seja bastante pacifica, quando me preocupo com algo (apesar de não transparecer muito o meu stress) sou muito, ok demasiado, perfeccionista ou deverei dizer exigente e se as coisas não acontecem de acordo com isso, fico bastante chateada. 


Como já é de prever o 1º semestre não correu exactamente como eu queria, e isso deixou-me bastante chateada .. Ou irritada, digamos!! O que me deixa com pouquissima vontade de regressar às aulas (a afinidade que criei com o sofá , pois mal o vi desde Setembro também contribui, entre outros amores que insistem em competir com a faculdade). Por isso está na hora de recolher energias positivas (pensar que ainda tenho a segunda feira livre) para ter forças para continuar a lutar, damnnn sou tão persistente, e o meu objectivo é derrubar este obstáculo.
E pronto, já deitei tudo para fora. beijinhos

Oysho leva-nos ao ginásio

Andava aqui eu às voltas pelos sites de várias lojas a matar a curiosidade quando me deparei com o lookbook da oysho intitulado 'gymwear Spring 14' .
Ora à medida que vou vendo as mais variadas fotos, penso para mim 'assim vale a pena ir treinar' , sim, porque nós mulheres até para transpirar no ginásio temos de estar apresentáveis , é um facto.
Parece que nós dá gozo, se é para treinar ao menos vamos sempre em grande e de preferência com estilo. Ora vejam o que a Oysho nos oferece para a nova estação..
São estilos bastante práticos e a meu ver, são mais a apelar para aquele tipo de mulher feminina mas não tanto, é optimo para quem não gosta de abusar nos rosas e nas florzinhas. Para quem não precisa de ir tão Barbie para o ginásio está óptimo. Eu gostei, o que acham?